肌状態に合わせたパックの選び方

パックとは、水分や保湿成分、ビタミンなど肌のターンオーバーを促す成分をクリーム状にしたもの。週に1回パックをすれば若々しいハリのある肌を保つことができます。

パックにはふき取りタイプのものと剥がすタイプがあります。剥がすタイプにはシート状とクリーム状のものがあります。シート状のものは短時間でパックをすませることができます。時間のないときにはシート状のものを使うとよいでしょう。

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ケミカルピーリングで脱皮してみよう

皆さん、ケミカルピーリングを試したことはありますか?ピーリングというと肌をベロンと剥がすイメージがつきもの。名前を聞いたことはあるけど実際にやってみたことはない…という人も少なくないのではないでしょうか。

ケミカルピーリングは、化学的な施術で肌の角質をはがすことで、スムーズな皮膚の再生を促し美しい肌を手に入れることができるエステです。

剥がすのは角質なので心配はいりません。とはいっても、日本で本格的なケミカルビーリングを受けようと思ったら美容外科へ行く必要があります。専門家が施術するケミカルピーリングは、やはり効果が高いのか、あの松田聖子さんは体全身をケミカルピーリングでケアしているというウワサ。

真偽のほどは定かではありませんが、専門家による医学的見地からの美容法には今までにない高い効果を期待できるかもしれません。

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乳液とクリームの違い、塗り方のコツ

化粧水を塗って肌はしっとり。その水分を逃がさないようにするために化粧水後の乳液・クリームは欠かせません。せっかくの水分も乳液を塗らなければどんどん蒸発してしまいます。モチモチ肌を維持するためにも乳液の油分でしっかり肌をコーティングしましょう。

乳液を塗るときにはじっくり肌になじませるようにすると効果的です。表面をサッと覆うようにするのではなく、ゆっくりと肌の奥に乳液を押し込むようにするのです。乳液またはクリームで肌にフタをして、化粧水の成分を閉じ込めます。

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化粧水の効果的な使い方

化粧水は「整肌」といって、肌の状態を整えるために必要なもの。乳液・クリームは、あくまで化粧水の蒸発を防ぎ、肌に閉じ込めるためのものなので、肌にとって最も重要な基本のケアは化粧水ということになります。

洗顔後はたっぷりと化粧水で肌をパッティングして、美しい肌を保ちたいものです。肌の乾燥を防ぐために化粧水は必要不可欠。手にひらに化粧水がたまるくらい、十分にとって、しっかりと肌に水分を補給しましょう。

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美肌になるマッサージ

マッサージは肌の血行をよくし、新陳代謝を高めます。たるみやシワシミを防止することができます。また、リラックスできることから肌のためだけでなくメンタル面でもとてもよい効果をもたらします。気に入った音楽を聞きながら、ゆったりとした場所でマッサージするのがおすすめ。ただし、マッサージはやり方を間違えるとかえってシワの原因になったり、皮膚をたるませてしまうこともあります。

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正しい洗顔のポイント

空気中には目に見えないほこりや汚れがたくさんあります。一日たつと、肌にはこうしたほこりや汚れがたくさん付着します。これをほっておくと皮脂とまざり、どんどん酸化していき肌を痛める原因となります。

洗顔をしっかりとして、汚れをきれいに落とし清潔にしたいもの。メイクをしている場合は、クレンジングを使ってしっかりとメイクを浮かび上がらせてから洗顔料を使うようにします。

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クレンジングのポイント

一日が終わって家に帰ったら、まずは化粧を落としましょう。どんなに疲れていてもこれだけは欠かしてはなりません。

肌に残った化粧は、時間が経つと皮脂と混ざって酸化し、「肌サビ」になるやっかいなもの。この「肌サビ」はシミやくすみの原因になります。

化粧汚れは時間が経てば経つほどどんどん肌に有害なものになってしまいます。翌朝、肌のハリを取り戻すためにもメイクは早めに取り除きたいもの家に帰ったらまずは手を洗い、清潔にしてメイク落としに入りましょう。

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今からでも遅くない!紫外線対策

もし紫外線が目に見える光線であったら、人々は今までよりもっと紫外線対策を行っていたでしょう。見えないが故に、手入れを疎かにしがちですが、子供の頃から浴びていた紫外線から、今この瞬間に浴びてきたものがずっと蓄積させると・・・・。シミ、シワの原因となるのです。

幼少期、シミ、シワという言葉とは無縁で無防備に日焼けしていたあの頃に戻れたらいいのにと、どんなに想ってもしかたありません。その代わりに今から「紫外線」についての理解を深め、肌年齢を少しでも若く留めましょう

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ピーリングで一皮むける!注意点など

しばしば美容系の雑誌や特集で取り上げられ、女性なら一度は耳にした事があるであろう美容用語、「ピーリング」!キレイになれるならやってみたい!でもピーリングってそもそも何でしょう?

ピーリングとは、単純に訳すと「剥く」。つまり古くなった肌の角質を剥いてしまうことで、透明感のある肌をよみがえらせる効果があります。重度ニキビやニキビ跡、化粧品かぶれなど何らかの炎症によって乱れてしまった肌細胞が剥がれる周期(ターンオーバー)をリセットする事が可能となります。またコラーゲンを増やせる為、シワや毛穴詰まりを減少させる事も出来ます。

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三大パーツの角質ケア

【厚い角質三大パーツ】

ひじ、ひさ、かかと。これが角質が厚くなっている三大パーツと呼ばれています。あなたは大丈夫ですか?顔などと違って、普段隠れているので見落としがちです。改めてチェックしてみましょう。

さて、どうしてこれらのパーツは特に角質が厚くなりがちなのでしょうか?原因としては・・・

  • 身体を伸縮するための機能をもっているために皮膚の運動量が多く刺激を受けてしまう
  • 衣服との摩擦が多い部位でもあるため
  • 皮脂腺が極端に不足する部分でもあるため

の以上の点が挙げれます。

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